【ニキビ・つまりを防ぐ洗顔ケア】

私は、「洗顔」という工程を一番大切にしている。
このジメジメ、暑い、、、汗皮脂多い
この時期の私の洗顔のこだわりを少し紹介しようと思う。

そもそも、私の肌はどんな肌？が大切で、
誰かが「めっちゃ良い」って言っていたからといって買うもんじゃない。

何に悩みやあって、各部位どれくらい皮脂が出ているのかを分析する。

頬は皮脂が少なく乾燥しやすく、鼻周囲は皮脂詰まりを起こしやすい、困った肌だ。
油断すると鼻周囲にニキビができることがある。

朝は洗顔しない方がいい！など、
色々意見はあると思うが、特別な状況（疾患など）がない限り、私は朝洗顔を推奨する派だ。このデイリーカインドフォリエント
は「角質ケア」の分類ではあるが、
マイルドに、柔らか〜く角質落とすので、
必要なものは残し、不要なものは流すという役割を担ってくれる。そして摩擦がかかりにくい。
朝目が覚めて、ベタつくこの時期、毎日使用している。おかげで、メイクのノリがいい。

鼻周囲はつまりがひどくなる前に
一日飛ばしに、デイリーカインドフォリエントよりパワフルなデイリースーパーフォリエントを使う。皮脂を吸着しながら、物理的・化学的に剥離を促す。毛穴が目立ちにくくなり、すっきりする仕上がりに。

頬は、特に摩擦をかけたくないところなので、洗顔料を広げるだけで放置でも良い。

夜は、驚くくらいツッパリ知らずのオイルクレンジング（プレクレンズ）でメイク・日焼け止め・皮脂を浮かせて、乳化させる。その後、乳酸が少量配合された洗顔料を使用してさらに、毛穴の詰まりを予防する。

紫外線が強いこの時期はあえて、強い積極的な角質ケアは行わず、毎日使用できる優しいものを使用しているのがポイント。

今回は私の肌分析をし
今の時期のケアを説明した。

日焼け、生理前、食べ過ぎ、など

自身の体調・皮膚の変化に気がつき、
洗顔料の選択をすることが望ましい。

皮膚を観察することは、
自身の心身の調子を整えることにつながる。

できるタイミングに、できるケアを続けるを行いたい。

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