【脳みその完成は30代から】

〔脳科学者　中野信子先生講義より〕

・若いうちは不安で当たり前

・脳は老化しても萎縮しない

この２つのポイントがとても気になった。

先生によると、若いうちは情動の処理ができないらしい。要は感情の処理。

大人よりはるかに、
ストレスに弱く、不安になりやすい。

大人によく、
繊細な子やなぁ〜とか、
なに気にしてんねんっ！

的な事言われることはしばしばあると思うが、こどもからしたら大きな出来事であり、ごまかすような事ではないと。
不安の解消をする！とかではなく、
そもそも、
『不安になるように作られている』という事を【知る】が、大切らしい。
己を知り、より良い生き方に繋がるのではないかと考えるのだ。

もう一つ。
20年前までは、大人になると脳神経細胞は死に、新しく生まれることはない！と言われていた。

ところが97年に、亡くなった高齢者の脳をみて、神経新生が起きていたことを発見。
脳の神経細胞は死んでないし、萎縮してない。鍛えればもっと学べるし、もっと高められると。

あれ？どっかの先生も仰せだったような。。。。老化は関係してないのか。使わなくなることに、問題があるのかもしれない。※LIFE SPANの著者も老化について書いてる。は、前に紹介した。

30代前頃になると前頭前野〔計画性　集中　行動抑制　共感　など〕が完成するらしい。
それまでは、不安で、ソワソワするみたい。
成熟してない脳を持ちながら生きるって大変よなぁぁ。。
（私の脳どうなってんやろ）

でも、不安が大きくなるほど
学習が早い！とも仰ってた。不安にならないように、どうしたらいいかスキルを身につけていくそうだ。

法律上20歳からが成人としているが、
これらを踏まえると10-20代への関わり方も変わるかもしれない。

少しずつ脱線するが、
ニキビができて悩んでいる人たちの多くは10-20代が多い。
私の偏見かもしれないが、
自己肯定感が低く、見えない何かと闘っている人が多い気がする。

それでも、いいんだ。
そんなもんで、えぇか。
不安でもえぇんやっ。
それも、自分なんやって。

思えるケアを心がけたい。

※写真は夫。

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